01
想入医道
我想系统学中医，不想停在偏方和术语。
先问：我是否先有天人、阴阳、藏象、四时的整体观？
守界：不从总论直接推导个人病名，更不据此自行处方。
学习参考边界
只做文化学习与养生参考，不替代医生诊断、处方和治疗。
不以单一症状定方，要看整体身心与时令处境。
不把补、清、温、泻当成口号，要先明寒热虚实。
不以网络偏方替代医生诊断、处方与治疗。
方剂学习重在理解病机和方义，不鼓励自行用药。
医门先问
先辨来意，再入经典与日用
成人学医门，最怕带着焦急直接找方。这里先把真实处境分清：是求医道、学方义、观身心、遇不适，还是建立长期起居秩序。
02
想看名方
我看到一个方名，想知道它为什么这样配伍。
先问：我是在学方义，还是想替自己快速找药？
守界：方名不是答案，方证不明、体质不明、病势不明时不自行试药。
03
想学脉法
我想认识寸关尺和脉名，但不想把一次自测当成诊断。
先问：我是否先分清位置、浮中沉和脉象要素，而不是急着套病名？
守界：自我触诊准确性有限，脉诊不能脱离望闻问切，也不替代心律评估和专业诊疗。
04
身体有感
最近睡眠、饮食、寒热或情志有变化，想做观察。
先问：变化是否急重、持续加重，或已经影响正常生活？
守界：观察记录可辅助就医沟通，不替代医生诊断和治疗。
05
遇到不适
我想问能不能自己调理、吃药或停药。
先问：是否有急症、特殊人群、正在用药或严重基础病？
守界：书院不提供个人化诊断、处方、剂量、停药或替代治疗建议。
06
长期养生
我想把中医学习变成长期起居秩序。
先问：我是否愿意先改作息、饮食、情志和劳逸，而不是先求补泻？
守界：养生不是越多越好，方向不明时宁可少做、慢做、先问专业人士。
医门四轴
内经立道，伤寒金匮立法，名方明理
四轴不是内容目录，而是医门入手次第：先立生命整体观，再读方证法度，继而观照日用身心，最后把每一次学习守在安全边界内。
医道根本
内经
以天人相应、阴阳五行、藏象经络、治未病为纲，先建立生命整体观。
四时气机阴阳升降藏象经络情志起居
入门问：人为何会失其平？四时、情志、起居怎样牵动气血阴阳？
读法：先读总论与四气调神，再读藏象、经络、病机，把每段原文落到日常观察。
边界：不从《内经》直接套病名和方药，先用它建立生命整体观。
方证法度
伤寒论
以六经辨证、外感传变、方证对应为纲，学习病机层次与处方边界。
太阳少阳阳明太阴少阴厥阴
入门问：同是发热恶寒，为什么传变层次、正邪盛衰与治法完全不同？
读法：以六经为主线，逐条看症候组合、方证边界和误治后果，不孤立记方。
边界：不把经方当作固定药单，方证不明、病势不清时不可自行试药。
杂病经方
金匮要略
以脏腑气血津液、虚实寒热与杂病辨治为纲，理解经方如何应对复杂身心。
脏腑气血津液寒热虚实
入门问：杂病为何常常牵涉脏腑、气血津液与情志劳逸的长期失衡？
读法：按病门读证候、病机、方义和调摄，重点理解复杂问题如何分层辨析。
边界：慢性不适更需要专业判断，学习杂病思路不等于自我诊疗。
以方明理
名方
名方不是拿来照搬，而是借组成、方义、病机和误区学习辨证思维。
组成方义病机辨证要点学习边界
入门问：一张方为什么这样配伍？君臣佐使与寒热虚实如何彼此制衡？
读法：先看出处与主治，再拆组成、方义、加减误区，最后回到安全边界。
边界：名方检索只做学习参考，不提供个人化处方和用药建议。
今日观察
五术之医先从观察自己开始。不是急着找方，而是看四时、身心、情志、饮食与起居怎样互相牵动。
睡眠：入睡、醒来、梦多、精神恢复如何。
饮食：食欲、口味、饥饱、脾胃感受如何。
寒热：怕冷、怕热、汗出、手足温度如何。
情志：怒、忧、思、焦、悲是否牵动身体。
动静：劳逸、运动、久坐、屏幕使用是否失衡。
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代表名方
以方明理，不以方代诊
先在医门本页辨出处、方义与边界
一、查出处
先知道方出何书、原文场景是什么，避免脱离语境理解功用。
二、辨主证
看症候组合、寒热虚实、气血津液与病势，不用单个症状套方。
三、拆方义
分清君臣佐使、升降出入、补泻寒温，理解配伍为何成立。
四、明禁忌
记录误用风险、体质差异、特殊人群和就医边界，宁可慢一步。
本页方名、书名、组成与历史注解保留中文原文。
只作经典资料学习，不提供诊断、处方或用药建议，不可照方自行用药。
进入名方检索桂枝汤
伤寒论调和营卫，解肌发表。
组成：桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草。
学习重点在于营卫不和与汗出恶风的辨证思路。
小柴胡汤
伤寒论和解少阳。
组成：柴胡、黄芩、半夏、生姜、人参、大枣、甘草。
学习重点在于寒热往来、胸胁苦满、默默不欲饮食等少阳枢机。
肾气丸
金匮要略温补肾阳，化气行水。
组成：干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。
学习重点在于肾阳不足与水液代谢的关系。
逍遥散
太平惠民和剂局方疏肝解郁，养血健脾。
组成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜。
学习重点在于情志、肝脾、气血之间的牵连。
麻杏石甘汤
伤寒论宣肺泄热，止咳平喘。
组成：麻黄、杏仁、石膏、甘草。
学习重点在于表邪入里、肺热壅盛与宣降失常。
半夏厚朴汤
金匮要略行气散结，降逆化痰。
组成：半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶。
学习重点在于情志郁结、痰气互结与咽中如有炙脔。
二陈汤
太平惠民和剂局方燥湿化痰，理气和中。
组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草。
学习重点在于痰湿生成与脾胃运化。
四物汤
太平惠民和剂局方补血和血。
组成：当归、川芎、白芍、熟地黄。
学习重点在于血虚、血滞与肝血调养。
用方前五问
先止妄动，再谈学习
中医的深处不是“快速找到一个方”，而是先看自己有没有资格进入自我观察。这些问题不用于诊断，只用于提醒：哪些情况必须交给专业医疗。
是否有胸痛、呼吸困难、剧烈腹痛、高热不退、意识异常等急症？
这些情形应立即就医，不进入自我调理流程。
是否正在用药、孕产期、儿童、老人，或有严重基础病？
特殊人群与药物相互作用需要医生或药师判断。
是否只凭一个症状、一个体质标签或一次网络测试就想用方？
方剂必须回到整体证候和病机，不能用标签替代辨证。
是否出现持续加重、反复发作或影响生活工作的不适？
长期问题需要专业评估，学习记录可以作为就医沟通材料。
是否把养生、补益、祛湿、清热当成固定方向？
中医重在因时因人因证，方向错了，越努力越偏。